Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 100,00g | Hh: 249,10g.
Aamiainen: Monster Monster Energy, Мясной Дворик Пельмени Домашние Халяль, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пицца Хат Пицца Грибная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Porosënok
|