Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 18,41g | Prot: 78,66g | Hh: 46,76g.
Aamiainen: Bonvida Топпинг Шоколадный, Сметана 20%, Ufood Кокосовый Сахар, Кокосовая Стружка, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Говядина. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|