Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 52,63g | Hh: 184,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Зелёный Луг Сыр Плавленый с Грибами, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Миланская. Lounas: Орехи Кешью, D'arbo Конфитюр Сладкий Апельсин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Зелёный Луг Йогурт Абрикосовый, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ухтышки Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|