Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 71,88g | Hh: 335,82g.
Aamiainen: Банан, 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Изюм (без Косточек). Lounas: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Фарш с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Краснокочанная Капуста, SPAR Масло Оливковое. Päivällinen: Варенье, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|