Päiväkirja - vasilinaturkina, 09 kesä 22

Любимый хачапури на завтрак ❤

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2022:
2039 kcal Rasva: 95,79g | Prot: 128,97g | Hh: 159,38g.   Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Беллакт Творог 8%. Lounas: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Зеленый Лук, Перцы фаршированные куринным фаршем и овощами.. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Тандер Сыр Российский 50%, Чай Несладкий. lisää...

48 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸‍♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭 Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 89237456303 «ХОЧУ В ЧАТ» и я Вас добавлю 
08 kesä 22 jäseneltä: lik1997
в духовке или на плите? 
09 kesä 22 jäseneltä: Alejandro AlDeMaro
В духовке. На плите почему-то не получилось перевернуть.  
09 kesä 22 jäseneltä: vasilinaturkina
Здравствуйте, если не сложно подскажите рецепт или покажите где найти его 🧡🙏🏻 Спасибо  
18 kesä 22 jäseneltä: ta_vorona
Рецепт: творог 5%, мука рисовая 30 гр, яйцо, разрыхлитель 2 гр, сыр желательно сулугуни 30 гр, соль. Белок отделяем от желтка, смешиваем белок, муку, творог, соль, разрыхлитель. Влажными руками лепим лодочку. В центре оставляем углубление. В духовку на 7 минут 180 градусов. Достаем и посыпаем сыром, в духовку на 5 минут, затем опять достаем и в углубление вылетает желток. Опять в духовку на 2-3 минуты. Приятного аппетита.  
19 kesä 22 jäseneltä: vasilinaturkina
Спасибо большое ❤️ 
20 kesä 22 jäseneltä: ta_vorona

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vasilinaturkina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.