Päiväkirja - K o t, 09 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
74,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.    Vielä jäljellä: 4,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2022:
1556 kcal Rasva: 32,01g | Prot: 83,57g | Hh: 230,82g.   Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Запеканка творожная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара, Щи на курице, Печень куриная с луком, Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Хлеб Пшеничный Подовый, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Перец фаршированный. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - K o t


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.