Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 100,06g | Hh: 66,92g.
Aamiainen: Racionika Батончик "Вишня", Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Оливки Зеленые, Hochland Фетакса в Рассоле, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Сырники из рикотты Preto. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|