Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2819 kcal
|
Rasva: 117,57g | Prot: 217,13g | Hh: 225,75g.
Aamiainen: German White Combi Сыр Фета, Звенигора Сыр Фигура 27%, Wudy Колбаса, Wasa Хлебцы Original. Lounas: Сушеная Клюква, Ферма Творог 0.2%, Голубика, Банан, Ферма Творог 0.2%. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Протеин, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Millennium Морозиво Сицилійський Апельсин, Millennium Мороженое Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|