Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 87,94g | Prot: 74,76g | Hh: 250,82g.
Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Десерт с Ванилью. Lounas: Щи с Курицей, Спартак Шоколад Горький Элитный, Кетчуп, Майонез, Сливочный Сыр, Каравай Хлеб Фермерский. Päivällinen: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка", Красная Цена Сушки Малютка, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук. lisää...
|
|
1513 kcal
|
Harjoitus:
тренировка хлои - 16 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I don't know what it is •~•
|