Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 33,93g | Hh: 63,32g.
Aamiainen: Radieschen, Meggle Joghurtbutter, Gurke (mit Schale), Sehne Steinofenbrot, REWE Delikatess Metzgerschinken, Gouda oder Edamer. Lounas: Ja! Ananasstücke, Kellogg's Frosties, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|