Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 87,18g | Prot: 77,22g | Hh: 300,79g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Батон, Гречка Отварная, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Рогачев Сгущенка, Батон, Щи с Курицей. Päivällinen: Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Yota Арахис и Молочная Глазурь, McVities Digestives, Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Зерница Крекер с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|