|
Новый год как всегда :/
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2284 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia ja 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Astrostar
|