Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 64,44g | Hh: 147,48g.
Aamiainen: Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему, Русскарт Луковые Кольца, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Тёма Творожок с Грушей, Nestle Фитнес Батончик. Lounas: Мясной Дом Примерова Суджук из Конины, Тавр Суджук. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|