Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 75,02g | Hh: 116,10g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé . Lounas: Cuajada aux abricots, Aldi Tournedos de Dinde, Avocat, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Carrefour Betteraves Rouges. Päivällinen: Cuajada aux abricots, Les Croisés Mystère du Prieuré , Pain d'épeautre, Galbani Ricotta, Aldi Tournedos de Dinde. Välipalat/Muut: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Dates Medjool. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|