|
|
1796 kcal
|
Rasva: 84,45g | Prot: 90,93g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб с Отрубями, Кокосовое Масло, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Агуша Молоко 3,2%. Lounas: Лукоморье Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Лукоморье Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Агро-Альянс Бурый Рис, Горбуша. Välipalat/Muut: Picnic Picnic Грецкий Орех, Финик. lisää...
|
|
2677 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
535 ккал. Вкусно 🤤, но последний еле - доедала 🤭 много 😬 Не знаю по калориям ли, по объёму ли... Но вообще, как "отпустила" питаху на 2400, так жизнь стала кофортнее, вкуснее ☺ проще 🤗 Ушли перманентные мысли о еде, тревоги, страхи 😃 Появилось ВРЕМЯ и ресурс на себя, на работу, на жизнь😁 в целом!)
09 kesä 22 jäseneltä: jxo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|