|
371kcal - ohne volvic
|
1480 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 64,65g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Merci Praline Creme , Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Smarties Smarties Mini, Blaubeeren, GutBio Körniger Frischkäse, Sesamsemmel, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Aldi Italienischer Pecorino, Gurke (mit Schale), GutBio Olivenöl Nativ Extra, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Barilla Spaghetti N.3, Zucchini, Rispentomaten, GutBio Lachsfilet. lisää...
|
|
2061 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 10 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
09 kesä 22 jäseneltä: manar.alsabbagh123
|
Gutbio Körniger Frischkäse 😄
09 kesä 22 jäseneltä: k.p.91
|
kann mir jemand sagen, wie ich selbst auch einen Beitrag verfassen kann ? ich weiß bisher nur, wie man kommentiert. vielen Dank !
09 kesä 22 jäseneltä: Blueberry92in
|
ich liebe körnigen Frischkäse. sieht super aus ! :)
09 kesä 22 jäseneltä: Blueberry92in
|
Hehe ja liebe den auch 😊 - also ich gehe beim eintragen bei der jeweiligen Mahlzeit unter den eingegebenen Zutaten rechts auf "Foto" und dann lade ich es hoch.
09 kesä 22 jäseneltä: k.p.91
|
10 kesä 22 jäseneltä: Blueberry92in
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|