Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 73,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 79,60g | Hh: 155,96g.
Aamiainen: Арахис Жаренный Зеленый Слон, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Global Village Черника Быстрозамороженная, Абрикос, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Булгур, ВкусВилл Яйцо Куриное. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Клубника. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|