|
Вчера запекали курицу, бедра и голени сразу разлетелись, а грудка мне, а в простом виде она уже не лезет. У кого так же? На пошлых выходных раздабыда баночку ананасов по акции. И получился салат, 20 минут и готово. Можно заправить йогуртом или майонезом по желанию. Пошаговый рецепт можно найти в Тележке https://t.me/simple_healthy_food/43 и другие рецепты к обеду и выпечки.
|
1381 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 93,15g | Hh: 102,27g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо. Lounas: Курица с ананасами Салат, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Päivällinen: Котлеты из говядины, Курица с ананасами Салат. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Творог 9%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария - мой путь от 108 кг
|