Päiväkirja - k.p.91, 09 kesä 22

787kcal - Spaghetti mit Lachsfilet Zucchini Tomate Knoblauch und Petersilie 😋💗✌️

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2022:
1480 kcal Rasva: 62,56g | Prot: 64,65g | Hh: 169,40g.   Aamiainen: Merci Praline Creme , Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Smarties Smarties Mini, Blaubeeren, GutBio Körniger Frischkäse, Sesamsemmel, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Aldi Italienischer Pecorino, Gurke (mit Schale), GutBio Olivenöl Nativ Extra, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Barilla Spaghetti N.3, Zucchini, Rispentomaten, GutBio Lachsfilet. lisää...
2061 kcal Harjoitus: Ruoanlaitto - 10 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

82 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
15 Punkte essen 
10 kesä 22 jäseneltä: Gym rat Flo
❔❔❔ 
10 kesä 22 jäseneltä: k.p.91
Lass den Lachs weg... Ich bin unterwegs 🤩🦸‍♀️ 
10 kesä 22 jäseneltä: Hoperocknroll
Haha zu spät! Aber verstehe ich bei den Preisen muss man erstmal Treibstoff auftreiben für so ne Rakete 🤭🤭😁 
10 kesä 22 jäseneltä: k.p.91
👌  
10 kesä 22 jäseneltä: Hoperocknroll
Ach hope 😂 statt nem super helden hab ich ne Rakete gesehen! Sorry!! 😬 
10 kesä 22 jäseneltä: k.p.91
Ohjeee... Es wird Zeit für einen optiker 😋 
10 kesä 22 jäseneltä: Hoperocknroll
Ja tatsächlich... 🤓 
11 kesä 22 jäseneltä: k.p.91

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - k.p.91


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.