Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 120,88g | Hh: 109,92g.
Aamiainen: Сметана 20%, Лента Филе Горбуши, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Макси Окорок Куриный Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сметана 20%, Морковь, Гречка Отварная. Päivällinen: Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|