Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 120,47g | Prot: 98,63g | Hh: 138,32g.
Lounas: Traveler's Coffee Какао, Stroganoff Бургер с Говядиной. Päivällinen: КХК Мороженое Спортивное Черника, Ашан Свинина, Kaufland Sýrová Pomazánka , Kaufland Adrie Pomazánka , Окей Огурцы, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Alce Nero Горький Шоколад Плиточный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Kosmos
|