Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 87,15g | Hh: 128,53g.
Aamiainen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Черный Принц Сыр, Овсяный Кекс, Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Селяночка Мука Кукурузная. Lounas: Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Проксима Мороженое Ягодка. Välipalat/Muut: Клубника, Черешня, Станция Молочная Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia2206
|