Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 99,95g | Hh: 148,38g.
Aamiainen: Каравай Кубани Хлеб Дарницкий , Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oreo Печенье, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Жареное Яйцо. Lounas: Bounty Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сметана 15%, Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Päivällinen: Ростик'c - KFC Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maruv1991
|