Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 80,73g | Hh: 211,95g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Колос Пряники, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Окей Груша Конференс, Меридиан Сельдь Тихоокеанская, Хлеб Черный, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Окей Горошек Зелёный , Фунчоза 10.06.22. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Крыло Куриное, Ростик'c - KFC Мороженое Кит Кат, Сахар, Капучино без Сахара КФС Мое, KFS Байтс. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|