Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 109,47g | Hh: 126,38g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Натуральный Биойогурт Чернослив. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Меридиан Кета Слабосолёная, Виктория Багет Ржаной Чесночный . Välipalat/Muut: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Голден Яблоко , Черешня. lisää...
|
Painonnousu 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|