Päiväkirja - Monci07, 10 kesä 22

Lagi males masak hari ini, akhirnya grabfood deh. Nemu nasi padang rendah yg rendah kalori, rasanya yummy. Selamat makan

Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2022:
744 kcal Rasva: 23,30g | Prot: 68,75g | Hh: 66,60g.   Lounas: Yellowfit Nasi Padang. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . lisää...
1606 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Aerobic - 35 minuuttia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Monci07


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.