Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 109,46g | Prot: 123,41g | Hh: 131,45g.
Aamiainen: Mcdonald's Frites Sauce, McDonald's Frieten (Medium), McDonald's Big Mac, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, Delhaize Pastrami. Lounas: Ананас, Leerdammer Lightlife, Delhaize Pastrami, Delhaize Gerookte Zalm, Авокадо. Päivällinen: Клубника, Милочка Творог Деревенский 2%, Салат Капуста, Помидоры, Огурцы, Эшалот, Укроп, Морковь по-Корейски, Куриные Сердечки в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|