Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 86,99g | Hh: 210,17g.
Aamiainen: Puríssimo Queijo Branco, Pão de Forma. Lounas: Filé Mignon Grelhado, Abobrinha Refogada, Abobrinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: 3 Corações Cappuccino Classic, Pão Francês, Queijo Branco, Sadia Mortadela Defumada, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Garoto Baton Ao Leite, Laranja Pêra, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|