Päiväkirja - Ervinaasetia, 11 kesä 22

sampe hari ini aku gamau timbang di timbangan yang buka. punyaku, takutnya nanti beda jauhh 😭😭

Näytä dieettikalenteri, 11 kesäkuuta 2022:
1211 kcal Rasva: 45,27g | Prot: 57,95g | Hh: 145,14g.   Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lounas: Nasi Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Välipalat/Muut: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Jagung. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Start 98,4 skrg 81. Wah keren bgt  
10 kesä 22 jäseneltä: riyaariya
iyaaa aku timbang dirumahku 57 eh pas di posyandu 62😭anjirlah 
10 kesä 22 jäseneltä: MUSTIIKA
Eh iya kenapa ya kadang suka beda gt? Di rumah ku punya 2 timbangan digital.. Tp selalu beda selisih kek 200 gr gitu  
10 kesä 22 jäseneltä: bluetterfly14
@MUSTIIKA Iya kakk syok bngt pas nanti bedanyaa jauhh 😭 
10 kesä 22 jäseneltä: Ervinaasetia
@riyariiya alhamdulillahhh tpi masih hauh buat ke 70 an dulu kak, yokk semangat buat kita pejuang kurusss 
10 kesä 22 jäseneltä: Ervinaasetia
@ervinaa tutor diet kak 
10 kesä 22 jäseneltä: MUSTIIKA

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ervinaasetia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.