Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 128,83g | Hh: 108,79g.
Aamiainen: Сыр, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Хлебец. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|