Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 118,30g | Hh: 91,80g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%, Голубика, Ферма Творог 0.2%, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр, Dijo Tortilla Wraps. Lounas: Звенигора Сыр Фигура 27%, Philadelphia Сыр, Wasa Хлебцы Original, Мястория Бифштекс Абердин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|