Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 70,59g | Hh: 115,76g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Данон Творог Мягкий 0%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Принцесса Вкуса Шампиньоны. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками, Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд, Красные Вишни. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ade_lina_
|