|
Было опять за время войны 122.5. Сейчас просто меньше ем, без подсчёта ккаллорий, появились салаты, очень жду кабачки. Цель - просто не набирать.Сегодня вес 116,15, вчера был 117,8. Видимо вода сходит.
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Кабачки это хорошо,но жаря их в муке на огромном количестве масла и съев такого огромную тарелку - это не диетический продукт.
Ваше спасение: полное исключение из рациона мучного,сладкого,крахмального; Нужное количество белка; бытовая активность, просто прогулки часовые и более...
28 kesä 22 jäseneltä: ИванКувычка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaslastena
|