Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 115,34g | Hh: 51,72g.
Aamiainen: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта, Вязанка Ветчина Столичная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Горбуша на Пару, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Курага, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|