Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2605 kcal
|
Rasva: 113,83g | Prot: 67,60g | Hh: 330,75g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino Caramel, Weizenbrötchen, Senseo Extra Mild, Marmelade. Lounas: K-Classic Gemüselasagne. Päivällinen: Lünebest Mandel, Nektarinen, Grünländer Mild & Nussig, Radieschen, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Kochschinken, Rispentomaten, Bifi Salami . Välipalat/Muut: Haribo Balla Balla Sticks, Eiskugel, Fiore Mio Amarettini, Schlagsahne. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mieztiger
|