Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 51,79g | Hh: 116,54g.
Aamiainen: Leher Ayam, Uleg Sambal Pedas, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Sup Kacang, Nasi Jagung. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Kacang, Nasi Jagung. Päivällinen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ketoprak. Välipalat/Muut: Jus Alpukat, Puding Tapioka, Kepiting. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iren arista
|