Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4824 kcal
|
Rasva: 265,25g | Prot: 191,47g | Hh: 410,22g.
Aamiainen: ESN EAA, Erdnussbutter, Zentis Nusspli , Red Bull Energy Drink, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Gatorade Gatorade, Masse Hotdogs Veggie, Sprite Sprite Zero. Päivällinen: Beerenshake 2.0.. Välipalat/Muut: McCain Pickers Cheesy Italian Pops, All Stars Muscle Shake. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|