|
Обед-830 ккал. Без лаваша 💣
|
1357 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 74,51g | Hh: 104,88g.
Aamiainen: Яйцо, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Овсяная Крупа. Lounas: Аджика, Chikalab Chika Layers, Чай, Janarat Мангал-Салат, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. lisää...
|
|
2011 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Juoksumatto - 20 minuuttia, Elliptinen - 20 minuuttia, Ходьба - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|