Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 89,00g | Hh: 125,00g.
Aamiainen: Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon. Lounas: Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Wendy's Chili (Large). Päivällinen: Truwhip Whipped Topping, Del Monte Mixed Fruit Cup, Jell-O Cherry Gelatin Dessert, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Välipalat/Muut: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|