|
|
1752 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 63,73g | Hh: 281,03g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Congee, Peach, Sugar. Lounas: La Croix Lemon Flavored Sparkling Water, Trader Joe's Organic Baked Tofu Teriyaki Flavor , Guacamole, Publix Everything Bagel, Arugula (Rocket) . Päivällinen: Whole Foods Market Nutritional Yeast , Trader Joe's Vegan Kale, Cashew & Basil Pesto, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Whole Wheat Noodles (Fat Not Added in Cooking), Great Value Garbanzo Beans. Välipalat/Muut: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), McDonald's Frappe Caramel (Small). lisää...
|
|
1971 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 7 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avocado Tea
|