Päiväkirja - Suvanadam, 11 kesä 22

Спагетти безглютеновые с куринным филе (491к)

Näytä dieettikalenteri, 11 kesäkuuta 2022:
1224 kcal Rasva: 39,12g | Prot: 49,39g | Hh: 192,19g.   Aamiainen: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Гречка Отварная, Яичница. Lounas: Конфил Зефир Ванильный. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Santolino Каперсы Маринованные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Белая Дача Рукола, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bene Si Спагетти Безглютеновые. Välipalat/Muut: Славянка Торт Йогуртовый. lisää...
1761 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

49 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ещё бы писали сколько чего в граммах 
12 kesä 22 jäseneltä: Владимир Пешиков
Владимир, Спагетти Веne Si - 80гр (взвешиваю сырые) Куринная грудка печеная - 65гр Помидоры - 130гр Пармезан - 12гр Рукола - 22гр Каперсы - 10гр Соевый соус безглютеновый - 5гр 
12 kesä 22 jäseneltä: Suvanadam
привет всем 
13 kesä 22 jäseneltä: maybe08hhh

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Suvanadam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.