Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 97,25g | Prot: 71,55g | Hh: 25,73g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Голубика, Клубника, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vita Active Каша Льняная. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Сулугуни, Куриный Фарш. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|