Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3458 kcal
|
Rasva: 186,06g | Prot: 136,72g | Hh: 323,38g.
Aamiainen: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры. Lounas: Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Троекурово Стрипсы Острые, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Полевское Масса Творожная с Изюмом, Банан. Välipalat/Muut: Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|