Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 51,25g | Hh: 94,04g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой). Lounas: Яблоко, Дымов Индейка Варено-Копченая, Куриный Бульон, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Lotte Pepero, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Морковь, Дымов Индейка Варено-Копченая, Лактис Творог с Печёным Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|