Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 70,04g | Hh: 133,38g.
Aamiainen: Бековский Зефир, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Виталюр Батон, Магнит Банан. Lounas: Бековский Зефир, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Herbalife CR7 Drive. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - * lisaAlina*
|