Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 80,11g | Prot: 60,99g | Hh: 147,78g.
Aamiainen: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Агуша Молоко 3,2%, Курага, Увелка Каша 5 Злаков, Сыр Российский. Lounas: Рафаэлло Конфета , Курага, Белый Хлеб, Велком Грудинка Домашняя, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Рис Жасмин, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Joyco Рахат-Лукум со Вкусом Розы, Westland Сыр Old Amsterdam, Куриные Крылышки с Кожей , Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Шато Тамань Саперави. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|