|
Минус 5кг
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 82,09g | Prot: 80,64g | Hh: 234,29g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Рот Фронт Батончики, Черешня, Клубника, Курага, Фундук Фундук, Bio Max Йогурт Натуральный, Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Сельдерей, Морковь, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Ближние Горки Сосиски Молочные, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Päivällinen: Чай с Молоком, Cheesky Хрустящая Моцарелла, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Курага, Морковь, Помидоры, Ближние Горки Фарш Деревенский, Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Välipalat/Muut: Свитлогорье Замороженный Десерт Клубника-Лед. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|