Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 118,60g | Hh: 80,10g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer. Lounas: Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Green Ray Зелёный Горошек, Мексиканская Смесь. Päivällinen: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Vita Meat Протеин, Черешня, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga41741
|