|
Завтрак-707 ккал.
|
1516 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 124,53g | Hh: 146,31g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Апельсин, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры. Lounas: Чай с Лимоном, Верес Горошек Зеленый, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан. lisää...
|
|
1752 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 2 tuntia, Imetys - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|