Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 32,75g | Prot: 47,31g | Hh: 51,32g.
Aamiainen: Кофе, Говяжий Фарш, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Хлопья Рисовые. Lounas: Sweet Religion Мятное Печенье, Абрикосы, Черешня, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|